نظام الطبقات: نصائح للبقاء دافئا في كل الفصول
عندما تخطو في الخارج، يصبح فن اللباس عبر نظام الطبقات بمثابة كاظمة تضم جسدك. تتيح لك هذه الاستراتيجية المجربة والحقيقيّة الراحة من خلال تشغيل/ إيقاف دور الطبقات حسب تغير مستوى نشاطك البدني أو الطقس.
لفهم كيفية وضع الملابس في طبقات للقيام بالأنشطة الخارجية، يجب أن تعرف وظيفة كل طبقة:
- الطبقة الأساسية (طبقة الملابس الداخلية): تمتص العرق عن بشرتك،
- الطبقة الوسطى (طبقة عازلة): تحتفظ بحرارة الجسم لحمايتك من برودة الطقس،
- الطبقة الخارجية (طبقة مدرعة): تحميك من الرياح والأمطار.
حتى لو لم ترتد الطبقات الثلاث منذ البداية، فمن الجيد أن تأخذها معك كلها في حقيبة ظهرك، فإذا ما احسست بالدفء أو ارتفعت درجات الحرارة صباحا فيمكنك نزع الطبقات الخارجية.
أمثلة على نظام الطبقات خلال الطقس البارد، الممطر والساخن
غالبًا ما نتطرق إلى كيفية وضع طبقة من أجل طقس معين. ومع ذلك، فإن أي اقتراحات تستند فقط إلى الطقس، نتجاهل الاعتبارات الأساسية، مثل مستوى الجهد البدني. الأمثلة أدناه هي للشخص الافتراضي الذي يسير بشكل خاص في نسق متوسط لمدة نصف يوم:
طبقات الطقس البارد:
طبقة متوسطة الوزن البوليستر من الملابس الداخلية الطويلة (لأعلى وأسفل)، سترة عازلة، بنطلون صوف متوسط الوزن، سترة وسراويل مقاومة للماء.
طبقات الطقس الممطر (درجات الحرارة الباردة):
ملابس داخلية طويلة خفيفة الوزن من البوليستر مع خاصية مقاومة الماء، سترة صوف خفيفة الوزن، سراويل طويلة من القماش الصناعي، سترة وسراويل مطرية خفيفة الوزن مضادة للماء/تسمح بمرور الهواء (مع الكثير من فتحات التهوية).
طبقات الطقس الحار:
تي-شيرت من البوليستر، سراويل المشي لمسافات طويلة من النايلون قابلة للتحويل لسراويل قصيرة مع سترة مضادة للرياح خفيفة الوزن.
في مقابل هذا فلديك بالفعل عشرات البدائل والخيارات لكل من هذه الطبقات. وتكمن الحيلة هنا في استخدام خيارات تكون أكثر منطقية بالنسبة إلى المكان الذي تتوجه إليه، والنشاط الذي ستقوم به، وما يمكنك إنفاقه لشرائها.
ومن المهم أيضًا أن تأخذ الوقت اللازم للتأقلم مع ضبط الطبقات مع تغير الظروف. إذا توقفت الأمطار أو الرياح، فقم بإزالة الطبقة الواقية الخارجية. إذا لم يكن التنزه سيرًا على الأقدام وحده يشعرك بالدفء، فأضف طبقة متوسطة.
هناك ملاحظة أن العديد من الناس يستعملون الطبقة المتوسطة في الواجهة /أو طبقة خارجية في كل محطة استراحة، لمجرد تجنب الإحساس ببرودة الهواء خلال التوقف.
الطبقة الأساسية: إدارة الرطوبة
باعتبارها الطبقة المتصلة مع الجلد، فإن وظيفة الطبقة الأساسية تعمل على نقل العرق بعيداً عن بشرتك، وهو ما يطلق عليه "امتصاص العرق". في ظروف الطقس البارد، يلزم ارتداء طبقات طويلة للحفاظ على جفاف بشرتك. وهذا أمر أساسي لأنه يساعد على الحفاظ على درجة حرارة جسمك وعدم تعرضك لنزلة برد.
مواد الطبقة الأساسية:
تتوفر لديك مجموعة كبيرة من خيارات القماش، بما في ذلك الأقمشة الاصطناعية مثل البوليستر والنايلون أو الألياف الطبيعية مثل صوف ميرينو "merino wool" والحرير. على الرغم من وجود اختلافات دقيقة في امتصاص كل مادة وقدرة تجفيفها، وفي احتفاظها برائحة كريهة ومتانتها.
أوزان الطبقة الأساسية:
خياراتك بسيطة تختلف من خفيفة الوزن، متوسطة الوزن وثقيلة الوزن. بشكل عام، تحافظ الأقمشة الأثقل وزنًا (الأكثر سمكًا) على دفء حرارة البشرة، على الرغم من أن هذا ليس الغرض الأساسي من الطبقة الأساسية (امتصاص العرق).
الطبقات الأساسية للطقس الدافئ:
قد لا تكون الملابس الداخلية الطويلة جذابة ومريحة على العموم عند ارتفاع درجات الحرارة، ولكن البشرة الجافة تجعلك أكثر راحة في كل الظروف. فيما يلي بعض الاعتبارات الأخرى المتعلقة بالطبقة الأساسية للطقس الدافئ:
- أي قميص صيفي هو بالفعل طبقة أساسية، لذا ابحث عن القمصان التي تقوم بعملية امتصاص العرق.
- بعض القمصان المصممة للطقس الدافئ تنشر الرطوبة عبر القماش، حيث يساعد التبخر في التبريد. ولن يتم تسويقها بالفعل كطبقة أساسية، ولكن لأنها طبقة مباشرة للجلد يمكنها زيادة راحتك في الظروف الحارة.
- توفر تقنيات القماش كالصوف المشعّم بجزيئات السيراميك، طبقات أساسية تعمل حرفيا على تبريد بشرتك لتوفير راحة أكبر.
الطبقة المتوسطة: العزل
تساعدك طبقة العزل على الاحتفاظ بالحرارة التي يشعها جسمك. وكلما زادت فعالية هذه الطبقة، أصبحت الحرارة أكثر دفئًا.
مواد الطبقة المتوسطة:
تمامًا كما هو الحال مع الطبقات الأساسية، تتوفر لديك مجموعة كبيرة من الخيارات، الصناعية والطبيعية. بشكل عام، تكون أكثر سمكًا (أو أكثر انتفاخا) مساويًا للحرارة، على الرغم من أن كفاءة المواد العازلة المكونة للطبقة بحد ذاتها مهمة أيضًا.
فيما يلي بعض مواد الطبقة الوسطى الشائعة، على الرغم من توفر عدة خيارات، مثل الصوف ومواد أخرى.
إليك بعض الخيارات للطبقات المتوسطة:
- قماش البوليستر: متوفر في الأقمشة خفيفة، متوسطة والثقيلة الوزن. من ميزاته أنه يبقيك دافئًا حتى في حالة الرطوبة، ويمكنه ان يجف بسرعة. ومستوى التهوية أيضًا جيد، لذا من غير المحتمل أن ترتفع درجة حرارته بشكل زائد.
ولكن الجانب الآخر في التهوية هو أن الرياح تهب من خلالها مباشرة، مما قد يسرق منك دفء جسمك ويسبب لك نزول درجة الحرارة. ولهذا السبب، تحتاج إلى طبقة حماية إذا كنت بالخارج بطبقة متوسطة من الصوف. (هناك خيار آخر يتمثل في ارتداء طبقة صوفية، والذي تتضمن غشاءً داخليًا لمنع الرياح.)
السترات العازلة:
قابلة للضغط بدرجة كبيرة لتسهيل وضعها في الحقيبة، توفر مستوى جيد من الدفء مقارنةً مع وزنها ومقارنة بأي مادة عازلة أخرى. هناك سترات أيضا توفر مقاومة الماء والرياح. إن نقطة الضعف الوحيدة في هذا النوع من السترات وهو أنها تفقد كفاءة العزل عند تعرضها للرطوبة.
السترات العازلة الاصطناعية:
لقد حاولت العوازل الاصطناعية لفترة طويلة تقليد كفاءة الطبيعية منها بحيث تقترب من ذلك المعيار كل عام حسب التقنيات والمصنعين. ورغم أن المواد الاصطناعية لا تمكن من الضغط، إلا إنها تشكل خياراً شائعاً خلال الظروف العصيبة لأنها تحتفظ بالقدرة على العزل عندما تصبح رطبة. وذلك راجع لوجود مادة العزل الصناعي داخل مادة صدفية (مدرعة) توفر مقاومة إضافية للماء والرياح.
الطبقة الخارجية: حماية من المطر والرياح
تحميك الطبقة الخارجية (أو الطبقة المدرعة) من الرياح والأمطار والثلوج. وتختلف الطبقة المكونة "للدرع الواقي" بين سترات تسلق الجبال باهظة الثمن وسترات مقاومة الرياح البسيطة. معظمها في الغالب يسمح بتبخر بعض العرق؛ يتم تصنيع جميع أنواع هذه السترات مع طبقة مدمجة طاردة للمياه (Durable Water Repellent=DWR) لمنع الماء من التسرب داخل السترة.
إن الغلاف الخارجي عبارة عن قطعة مهمة خلال الطقس العاصف، لأنه إذا سُمح للرياح والماء بالدخول إلى الطبقات الداخلية، فلا يمكنك تتصور ما يمكن ان يحدث لحرارة جسمك وقد تؤدي لنزلة برد انت في غنى عنها فيما بعد.
يمكن دمج أكثر من "درع" خلال التصنيع في الفئات التالية:
طبقة مقاومة للماء/تسمح بمرور الهواء:
تعتبر الخيار الأكثر عمليًا والباهض في نفس الوقت، وهذا النوع من الطبقات هو الخيار الأفضل لك في ظروف كعاصفة ثلجية مثلا. وبشكل عام، يكون سعره مرتفعا قليلا في مقابل خاصية التجفيف التي يتميز بها، كما أنها تكون أكثر متانة أيضاً في كثير من الأحيان.
أغلفة مقاومة للماء/تسمح بمرور الهواء:
تُعد هذه القواقع أكثر ملاءمة لظروف المطر والنسيم العليل ومستويات النشاط العالية. يتميّز هذا بأسعار معقولة مقارنة بنظيرتها التي ذكرناها سابقا، وهي مصنوعة عادةً من ألياف من النايلون أو البوليستر المحبوك بإحكام تمنع الرياح والأمطار الخفيفة.
أغلفة ناعمة:
تؤكد هذه الحواجز على التهوية. تتميّز معظم هذه الأغلفة بقماش مطاطي أو ألواح من القماش لمزيد من الراحة أثناء القيام بالأنشطة الخارجية. تجمع هذه الطبقات بين خاصيتي الحماية من المطر الخفيف والحماية من الرياح مع العزل الخفيف، ولذلك فإنها تجمع طبقتين في سترة واحدة.
الطبقات المقاومة للماء/ لا تسمح بمرور الهواء:
خيار جيد خلال ممارسة أنشطة كصيد الأسماك مثلا. وهي مصنوعة عادة من النايلون المغلّف، وهو مقاوم للماء والرياح. إذا كنت تمارس رياضتك المفضلة وأنت ترتدي واحدة، فربما ينتهي بك الأمر إلى تشبع الطبقات الداخلية بالعرق.
إرسال تعليق