إشعل حماسك
ما الفرق بين الهايكينغ، التريكينغ والباكباكينغ؟
ما الفرق بين الهايكينغ، التريكينغ والباكباكينغ؟ قد يبدو الأمر في نظر العديد من الناس وكأنه نقطة صامتة لا تستحق المناقشة. ولكن بالنسبة للآخرين، قد يكون مربكا بعض الشيء ويحتاج لبعض الت…
إشعل حماسك
أفضل الوجهات السياحية الآمنة لمرحلة ما بعد جائحة فيروس كورونا
أفضل الوجهات السياحية الآمنة لمرحلة ما بعد جائحة فيروس كورونا منذ بداية هذه الأزمة الصحية، لم نتردد في تقديم المعلومات الضرورية بالحفاظ على النشاط البدني أثناء فترة الحجر الصحي الذات…
إشعل حماسك
حقائق مدهشة حول أيقونة برامج البقاء في البرية – بير جريلز
حقائق مدهشة حول أيقونة برامج البقاء في البرية – بير جريلز الدب بير جريلز (Bear Grylls)، والمعروف كوجه تلفزيوني مشهور في برامج المغامرة والبقاء في البرية وبالخصوص في العالم…
إشعل حماسك
تعرف على مايك هورن المغامر الأول في العالم بدون حدود
تعرف على مايك هورن المغامر الأول في العالم بدون حدود مايك هورن "Mike Horn" (ولد في 16 يوليو 1966) هو مستكشف ومغامر محترف سويسري -جنوب أفريقي. ولد في جوهانسبرغ، بجنوب أفريقيا …
إشعل حماسك
التغذية أثناء الحجر الصحي الذاتي: ما يجب اختياره وكيفية تناول الطعام الصحي
التغذية أثناء الحجر الصحي الذاتي: ما يجب اختياره وكيفية تناول الطعام الصحي تحذير: هذا التوجيه مخصص للأشخاص الذين يعيشون في الحجر الصحي الذاتي من دون أي أعراض أو تشخيص من أمراض الجها…
إشعل حماسك
حافظ على نشاطك البدني أثناء فترة الحجر الصحي الذاتي – لنتحد معا ضد فيروس كورونا - كوفيد 19
حافظ على نشاطك البدني أثناء فترة الحجر الصحي الذاتي – لنتحد معا ضد فيروس كورونا - كوفيد 19 تحذير: هذا التوجيه مخصص للأشخاص الذين يعيشون في الحجر الصحي الذاتي من دون أي أعراض أو تشخي…