الإستغوار: رحلة لاكتشاف أعماق الأرض
هل تبحث عن رحلة مثيرة جديدة يمكن أن تكون خطوة إلى الأمام في سجل المغامرات الخاص بك، بعيدا عن كل ما هو تقليدي من المشي لمسافات طويلة أو تسلق الجبال؟ إذا كان الأمر كذلك، فإن الإستغوار قد يكون خيارا مناسبا لمغامرة في الهواء الطلق التي تبحث عنها!
الإستغوار هو المزيج المثالي بين الرياضات الخارجية والحركة والاستكشاف. سواء كنت تبحث عن تحدٍ جديد أو طريقة للحصول على بعض النشاط البدني أو تريد أن تحظى بواحدة من التجارب التي تحبس الأنفاس التي تقدمها الطبيعة.
يعتبر الإستغوار من الرياضات الحرة أو رياضات الإثارة الفريدة من نوعها. كما أنه آمن للغاية عند اتباع البروتوكولات المناسبة واستخدام معدات السلامة الخاصة. فاكتشاف مناطق غير مرئية تحت الأرض أو العثور على شلال سري ساحر عبر جدران الكهوف هو ما يجعل من الإستغوار رحلة مذهلة وتجربة فريدة وجديدة لاستكشاف جمال وغموض الكهوف.
ما هي المعدات التي سأحتاجها لممارسة رياضة الإستغوار؟
يتطلب الإستغوار السليم بضع المعدات الأساسية لضمان السلامة والنجاح. في المقام الأول، يجب على الممارسين ارتداء الخوذات في جميع الأوقات بسبب مخاطر سقوط الأجسام من سقف الكهف، وكذلك للحماية من إصابات الرأس التي يمكن أن تحدث أثناء المشي داخل المغارة.
بالإضافة إلى الخوذة أو القبعة الصلبة، يتم تركيب مصباح LED في الغالب لتوفير مصدر ضوء أثناء الاستكشاف. من الأفضل حمل الإضاءة أثناء وجودك داخل المغارة لجلب مصدر ضوء إضافي في حالة حدوث حروق أو تشققات أثناء النزول/الصعود، حيث يمكن أن تحدث بعض الحوادث والتي يجب دراسة جميع سيناريوهاتها لتجنب الأسوأ لا قدر الله.
تعتمد المعدات الأخرى على نوع البيئة والطقس. على سبيل المثال، إذا كان الكهف يتواجد في منطقة جافة ودافئة، فإن الملابس التي قد يلبسها الممارس ستكون أخف بكثير، ولكن إذا كان هناك جداول وأنهار صغيرة، أو أي أشكال أخرى من المياه في الكهف، فقد يكون من الأنسب استخدام بذلة رطبة مع استعمال معدات أخرى مقاومة للماء.
ينصح بارتداء أحذية جيدة للسير على الأقدام أو أحذية ذات مداسات، لحماية الكاحل. من السهل جدًا أن تصاب في كاحلك داخل الكهف إذا لم يكن لديك الدعم الإضافي. كما لا ترتد أحذية قديمة بدون جر. على منحدر موحل، يكون الجر هو ما ستحتاج إليه للمناورة مع العوائق الموجودة بكثرة داخل المغارات.
ارتدِ قفازات لحماية الكهف منك. قد يؤدي لمس التكوينات ببشرتك الزيتية الطبيعية إلى القضاء على تشكّلها. كذلك، فإن قدرة يديك على الجر لا تقل قدرة القدمين. قفازات المستغورين الشائعة هي قفازات الحديقة التي تبلغ قيمتها 3 دولارات مع بطانة مطاطية على راحة اليد.
وتشمل المعدات الضرورية الأخرى حبال التسلق وأدوات التسلق كالمسامير وأقفال السلامة، وطقم الإسعافات الأولية، وأدوات الوقاية مثل الوسائد المرفقية وبطانات الركبة في حالة المشي زحفا إذا كانت هناك فوهات ضيقة أو ممرات منحدرة.
لا تنس بطاريات إضافية: احمل ثلاثة تغييرات على الأقل في البطاريات لكل مصدر من مصادر الضوء.
قم بجلب قميص إضافي معك على في حالة شعورك بانخفاض في درجة حرارة جسمك أو إذا أصيب شخص ما.
زجاجة بلاستيكية فارغة: يجب أن يكون غطاء محكم الإغلاق لأنه سيتم استخدامها كمرحاض في حال كان عليك أن تذهب لقضاء حاجتك تحت الأرض. لا ينبغي أبداً أن يحدث تلويث بيئة المغارات.
إذا كنت تذهب إلى مغارة ما للمرة الأولى وليس لديك خريطة للممرات والمسارات، فإن وضع العلامات على طول طريقك سيساعد على ضمان العثور على مخرج. يمكن صنع العلامات بتكاليف زهيدة إلى حد ما باستخدام شريط عاكس للضوء على مشابك ورق كبيرة أو عصي. ولا تنس إزالتها أثناء الخروج.
كاميرا رقمية مقاومة للماء: لماذا؟ لالتقاط صور تذكارية لمغامرتك تحت الأرض، بالطبع!
وبالطبع، إذا كنت ترغب بممارسة نشاط الإستغوار مع مؤسسة أو نادي مختص، فغالبًا سيزودونكم ببعض المعدات، ولكن يجب عليك دائمًا الاتصال قبل الذهاب للتأكد من ذلك.
معلومات مهمة وتقنيات أساسية للمبتدئين
هناك عدّة تقنيات ونصائح من الضروري أن تتبعها قبل ان تشرع في اكتشاف عالم المغارات لأول مرة:
لا تذهب بمفردك. يجب أن يكون هناك أربعة أشخاص على الأقل في كل رحلة. اتصل بشخص لديه خبرة سابقة في الإنقاذ لقيادة الرحلة.
أخبر أحد من اصدقائك او معارفك عن الكهف الذي ستزوره ووقت عودتك المتوقع، مما يسمح باستباق بضع ساعات في حالة حادث غير متوقع.
الإستغوار نشاط مُرهق للغاية. اعرف حدود مقدرتك البدنية والذهنية، واسترح بشكل متكرر وراقب التعب في الآخرين.
تجنب انخفاض حرارة الجسم. احرص على ارتداء ملابس معتدلة، مع رصد أولى علامات انخفاض حرارة الجسم. لتجنب هذا الأمر، حافظ على النشاط البدني، تغذية جيدة، شرب كمية كافية من الماء وأخذ أقساط من الراحة.
لا تخاطر بحياتك. يمكن أن تكون الكهوف أكثر الأماكن النائية التي ستذهبها. حتى الإصابة الصغيرة في المنزل، قد تعرض حياتك للخطر في الكهف. وإنقاذ شخص من كهف عملية فنية وصعبة للغاية.
اترك الخفافيش بدون إزعاج. على الرغم من أن الخفافيش غالباً ما تكون حيوانات برية، لذا يجب عليك التعامل معها باحترام وعدم محاولة لمس واحدة أو التقاط واحدة.
نقل النفايات. خذ أي شيء تجلبه معك إلى كهف، فإن لم تقم بذلك فستترك فقط حالة من الفوضى للشخص التالي الذي سيزور المكان. أما في حالة عثورك على بعض القمامة قم بحزمها معك خارجا. كل المستغورين الذين يتحلون بروح المسؤولية يقومون بذلك.
لا تلمس التكوينات الكلسية. وحتى تكوينات الكهوف الصغيرة للغاية تستغرق آلاف السنين لتتطور. في أي كهف، فإن التغيير أو التلف هو في الأساس دائم. إن لمس تشكيلات الكهوف يضع عليها الأوساخ التي يمكن أن تصبح جزءا لا يتجزأ من التكوين الذي يربك جماله إلى الأبد.
إذا تهت داخل الكهف، فالهلع سيكون أسوأ عدو لك. حافظ على هدوئك، حافظ على الضوء، وإذا اتبعت القاعدة الخاصة بإخبار شخص ما لا داعي للقلق. ابقَ في مكان واحد. ستواجه فرق الإنقاذ صعوبة في العثور عليك إذا كنت لا تزال تتحرك بالداخل.
كيف يمكنني التصرف في حالة حدوث حادثة تشل الحركة؟
حافظ على دفء المصاب، وأرسل شخصين للاتصال بالسلطات المحلية.
احمِ نفسك أولاً ثم المصاب. لا تصبح ضحية بنفسك. تأكد من إمكانية الوصول إلى الشخص المصاب بأمان. تحقق من عدم وجود ظروف غير آمنة قبل الدخول إلى موقع الحادث وقم بتصحيح جميع الحالات الخطرة.
حدد مدى الإصابات وثبت المصاب إذا كانت مهارتك تسمح بذلك. عالج هذا الأمر لمنع انخفاض درجة حرارة جسمه.
حدد ما إذا كان الشخص يستطيع المشي. وإذا كان من الممكن مساعدته في السير أو الزحف إلى الخارج، فإن هذا قد يكون أفضل. إذا كان هناك أي احتمال للإصابة بالنخاع الشوكي، فلا تحرك المريض لمنع حدوث المزيد من الإصابات.
إذا احتجت إلى مساعدة خارجية، فأرسل لها أو انتظر حتى يقوم الشخص الاحتياطي بإعلام السلطات. تذكر أن الشخص الاحتياطي يمكنه الاتصال لإجراء النسخ الاحتياطي فقط إذا كان يعرف بالضبط الكهف الذي أنت فيه ومتى يتوقع عودتك من هذا الكهف.
يمثل الإستغوار فرصة لا تصدق لأي شخص يبحث عن هواية مثيرة يسعى إليها. سواء كنت تستمتع بالعلوم أو الاكتشاف أو المغامرة أو الألعاب الرياضية. اتصل بمجموعة الإستغوار اليوم واحجز مغامرتك!
إرسال تعليق